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不妊症とダイエットの関係とは

今回は、一般的なダイエットに関する話題ではなく、
不妊症に悩んでいる方向けのダイエット情報です。
ですので、不妊で悩んでいない方には、余り直接
関係がないお話です。

不妊症もダイエットも多くの女性に多い悩みですね。
太っている辛さは太っている人にしか解らないように
不妊症の悩みも不妊症で悩んでいる人にしか解りません。

実は不妊症にあって肥満にはない悩みが一つあります。
それは、太っていると言う悩みは基本的には一人の悩みですが
不妊症の悩みは女性一人の悩みでもあり、夫婦二人の悩みでも
あると言う点です。

これはどうゆう事かと言うと、不妊症は原因が女性にだけ
ある訳ではないにも関わらず、子供が出来ないのは妻側に
責任があると思っている人が多いからです。

その為、不妊症に悩む女性の心の負担は相当なものです。

ここまでお読み頂いて、ダイエットの話はどこへ行ったと
思っている人もいらっしゃるかと思いますが、ここから
ダイエットの話に入りますので、もう少しお付き合い下さいね。

不妊とダイエットの関係は、太っていると言う事が不妊症の原因
にもなる
からです。

ですので、不妊体質で悩んでいる方の場合は健康的なダイエット
を行う事で妊娠体質になりやすく、念願の赤ちゃんを抱っこできる
日が近づく
と言う訳なんです。

太っているとどうしても脂肪が多すぎるために身体の機能は
どうしても低下してしまいます。
その為、不妊症にもなりやすくなるのです。

例えば、太っていると糖尿病などになりやすくなりますし、
血行が悪くなるので、身体の隅々に栄養を送り、ゴミを排出
する働きが鈍ります。
また、冷え性などにもなりやすくなります。

そして、これらの状態は、すべて不妊症を作ってしまう
原因となります。

ですので、健康的なダイエット(食生活や運動等)を行う事で
単なる肥満解消のみならず、不妊体質を改善する事が出来て
最終的に不妊症改善に役立つからです。

また、特別太っていなくても、食生活や運動不足等を感じていたり
冷え性だったりする場合は、健康ダイエットを行うと、不妊症の改善に
役立ちますよ。

この様に、不妊症の方はダイエットにしっかり取り組むと、
とっても良い事がありますよ。
(ちなみに、食べないとか、同じ物だけを食べる等と行った
ダイエット方法ではマイナスになりますのでご注意下さい)

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タグ:不妊症
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